Yoga Berlin

Daoyin Yoga Berlin Charlottenburg und Kreuzberg


Tao

Daoyin Yoga Berlin Charlottenburg und Kreuzberg


Yoga

Daoyin Yoga Berlin Charlottenburg und Kreuzberg

 

Chinesisches Yoga

Dao In ist der chinesische Name für „Energie leiten“ und ist für alle Menschen offen.
Daoyin - Yoga ist eine Reihe von rhythmischen Bewegungen, die Energie harmonisieren und regulieren. Viele dieser Bewegungen sind uralt und durch die taoistische Tradition weitergegeben. Es wird auch manchmal mit Hatha Yoga verglichen, weil beide auf dem Yin Yang Prinzip basieren.

Daoyin ist auch ein Teil der chinesischen Medizin, die nicht nur Akupunktur oder Kräuter nutzt, sondern auch Bewegungen empfiehlt, um Probleme mit energetischem Ungleichgewicht und Krankheiten zu heilen.
Es erfrischt, harmonisiert, regelt und regeneriert grundlegend die persönliche Energie und schafft eine gesunde Balance für Leute die viel sitzen und sich auf intellektueller Ebene konzentrieren und für Leute die physisch inaktiv sind.
Daoyin - Yoga wurde entwickelt um physische Energiestagnation wieder zu beleben.
Es kann helfen dich innerlich und äußerlich auszugleichen.
Äußerlich hilft es den Muskeln, Sehnen und Knochen. Innerlich hilft es den verschiedenen Systemen des Körpers, einschließlich Zirkulation, Sekretion und so weiter, besser zu funktionieren.

Daoyin ist leicht zu lernen und im Alltag anwendbar.
Die praktische Anwendung von Dao In im täglichen Leben ist es zu nutzen, wenn du die Notwendigkeit fühlst die Arme zu bewegen, die Wirbelsäule zu dehnen, die Füße zu reiben, oder andere ähnliche Regulierungen.

Das ganze Set an Bewegungen kann, wenn du Zeit hast, in die tägliche Routine eingebaut werden. Du kannst es auch abwechseln mit anderen Übungen wie Taiji.

Du brauchst nicht die ganze Zeit alle Übungen, eine nach der anderen, vom Anfang bis zum Ende zu machen.

Wenn du fühlst das es nötig ist, suche dir eine Übung aus und reguliere das selbst. Auf diese Weise kann Daoyin in deinem täglichen Leben wirklich hilfreich sein.

Wenn du Daoyin - Yoga machst ist Entspannung am wichtigsten, und für jene die Interesse haben sollte es reguläre Praxis sein."
Ni Hua Ching


Daoyin Yoga Video